Chuť k jídlu i na sladké

Dotaz z 22.5.2020:

Dobrý den, Prosím Vás, chtěla bych se zeptat,jaký prodáváte nebo doporučujeme lék,vitamín proti chuti na jídlo nebo na sladké? Je mi 35 a mám 20kg nadváhu jen díky nehlidatelne chuti k jídlu jinak užívám ,CLA,CEČKO,KYSELINU HYALURONOVOU,GUARANU ,TAURIN,VYTAMINY NA VLASY A občas prášky od bolesti zad....JESTLI TO MA NEJAKY VLIV... DEKUJI MNOHOKRAT ZA VAS CAS I JAKOUKOLI RADU... S POZDRAVEM,

Mgr. Silvie Doležalová

Na dotaz odpovídá: Mgr. Silvie Doležalová

Pěkný den,

o možnostech snížení tělesné váhy a stravovacích opatřeních se velmi zeširoka rozepsal kolega již dříve https://www.drmax.cz/zeptejte-se-lekarnika/hubnuti). Zaplnit žaludek můžete zkusit pomocí vlákniny (např. psyllium, Lepicol prášek, Optifibre, Vláknina Topnatur..), které rozpustíte v tekutině, případně přidáte do jogurtu. Při užívání vlákniny je třeba zvýšit pitný režim. K menšímu hladu napomáhá také jablečný ocet, který zpomaluje trávení a napomáhá pocitu sytosti. Uvádíte, že užíváte vitamíny na vlasy. Zkuste se podívat, jestli neobsahují vitamíny skupiny B, které způsobují zvýšenou chuť k jídlu.

Chuť na sladké je často způsobena nedostatkem hořčíku nebo železa a nedostatkem spánku (zamyslete se, jestli i tady není „problém“). Snížit chuť na sladké pomáhá chróm.

Především je třeba jíst pravidelně, menší porce častěji za den. Často je lepší než do doplňků stravy na podporu hubnutí investovat do návštěvy výživového poradce, který Vám pomůže se sestavením jídelníčku.

Držím pěsti!

Silvie Doležalová

Nejnovější otázky v poradně

  • Dobrý den. Laboratorní výsledky mám na nejnižší hranici a nevím jakou si mám koupit alternativu vitamínu D. Recept mám... Děkuji.

  • Pantymol 40 mg , Betahistin 24 mg 5x (2-1-2 ) , Tolura 20mg , Combair , Introvert , Dymistin , po očkování proti Tetanu byla reakce, nasazen Medoxin 500mg 2x , Beloderm a Locoid jen při potížích....

  • Dobrý den, na radu lékaře jsem si zakoupila Canifug losung (mám Pityriasis versicolor na zádech a břiše). Mám ho prý používat 2x denně, nastříkat a vmasírovat. Nicméně nevím, v kterou denní dobu je...

  • PharmDr. Lukáš Dobrovolný

    Dobrý den, objednali jsme si zinkorit a selen walmark a chci se zeptat jestli se mají tyto přípravky užívat najednou kvůli účinku nebo možno s časovým odstupem protože zinkorit na lačno,, selen po...

  • Dobrý den, v neděli jsem měla s partnerem pohlavní styk a následně v úterý jsem měla 3x průjem (řidší stolici). Před třetí stolicí jsem si vzala antikoncepci a za dvě hodiny jsem měla průjem. Chtěla...

  • Byl mi aplikován injekční roztok Calciferolu z důvodu nízké hladiny ionizovaného vápníku v krvi. Dále užívám Biomin a Magnosolv. V příbalovém letáku (slovenská verze) je upozornění, že při léčbě...

  • PharmDr. Lukáš Dobrovolný

    V poslední době mám neustále pocit žízně,za dopoledne vypiji tři litry tekutin,je to v pořádku?

  • Dobrý den mam nadváhu a potřebuji shodit cca 10kg chtel bych se poradit jaky je podle vás nejrychlejší a nejúčinnější způsob? :) děkuji mnohokrát

  • Dobrý den, moje maminka trpěla silnými bolestmi v kolenou, tak jí lékař do obou dal obstřik (přesný název aplikované látky bohužel neznám). Koleno, se kterým měla menší potíže, ji momentálně bolí...

  • PharmDr. Radka Kvapilová

    Dobrý den. Chtěla bych se zeptat jaký je doplatek na champix 1 mg měsíční balení. Předpis na lék bych měla. S pozdravem Habrdlů